Cum sa faci fata stresului zilnic de la serviciu

March 1, 2018 Ruxandra Enache

Ti s-a intamplat sa spui “Nu mai pot, nu mai rezist in ritmul asta.”? Sau sa te simti pur si simplu epuizat/a fizic si psihic, zile si zile la rand? Este un semn clar de stres daca nu deja este si mai grav si ai probleme serioase de sanatate. Din nefericire, este un fenomen care se manifesta pe scara larga in zilele noastre si nu cred sa poata cineva afirma ca nu a trecut prin asa ceva.

Tine doar de noi sa facem fata stresului, cel putin in fazele sale incipiente. Sunt cateva idei simple privind modul de abordare al situatiilor stresante de la serviciu (si de ce nu, chiar si a celor din timpul liber). Depinde doar de tine sa le aplici.

Cum sa faci fata usor unui conflict

November 30, 2017 Ruxandra Enache

Nu de putine ori am fost sau suntem implicati in conflicte. Nu este deloc placut si este extrem de greu sa iesim din asemenea situatii fare sa fim afectati. Si totusi, sunt cateva tehnici foarte simple si usor de folosit si care pot fi extrem de utile sa evitam sa ajungem intr-o asemenea situatie. Tine doar de noi sa le folosim si sa ne imbunatatim relatiile cu cei din jurul nostru. Probabil ca sunt mult mai multe tehnici posibile , eu insa iti prezint cateva care m-au ajutat de multe ori sa evit escaladarea unui conflict. Sper sa te ajute si pe tine, daca si cand te vei afla intr-o astfel de situatie.

5 idei pe aceeasi tema – setul 2. Nedumeririle unui antreprenor

November 1, 2017 Ruxandra Enache

Stiu ca astepti cu nerabdare setul 2 din seria "5 articole pe aceeasi tema". Iata ca am revenit cu un nou grup de articole, de aceasta data pe tema antrerenoriatului. Asa cum sunt sigura ca ai remarcat, nu voi incerca nici aici sa intru in prea multe concepte, tehnici si instrumente de lucru specifice managerilor. Mai degraba vreau sa iti impartasesc puncte de vedere interesante din experienta celor care au pornit deja pe acest drum. Sper ca aceste articole sa iti fie de un real folos.

IKIGAI - secretul unui business profitabil

September 30, 2017 Ruxandra Enache

Cu totii, angajati sau antreprenori, ne dorim sa avem o afacere de succes. Cu totii ne-am dori sa facem ceva care sa sa ne asigure siguranta zilei de maine si care, in acelasi timp, sa ne pasioneze, sa ne aduca bucurii si satisfactie. Cei ce incearca sa isi porneasca o afacere pe cont propriu isi aleg un domeniu in care sa aiba abilitati si cunostinte, care sa le placa si care sa raspunda cerintelor sau nevoilor celor din jur.

Intrebarea se pune: cum sa alegem cel mai bine acel job sau acea afacere care sa ne ofere toate aceste lucruri la un loc? Ikigai este raspunsul.

Citeste mai departe si vezi ce inseamna ikigai si mai ales cum il poti transpune in alegerea unui business profitabil.